私はもうすぐ40歳になるのですが、最近髪の毛のコシや張り、ボリュームがだんだんなくなってきたように思います。
またやや頭頂部の頭皮が見え始め、後ろに人が来ると過度に気にするようになりました。
それまでは頭皮の良質な脂分を残しておいた方が良いという発想から、シャンプーは使用せずに湯だけでシャンプーを行っていました。
これは3年間くらい継続しましたが、ボリュームは減っていく一方だなと感じるようになりました。
そこでボリュームを出すためのシャンプーを購入し、毎日使用しています。
またシャンプー後のドライヤーも使用しておらず、使用せずに濡れたまま寝ると、朝起きても髪も寝たままでした。
シャンプー後のドライヤーを行うとボリュームが増えたように見え（見えるだけでしょうが…）、頭頂部の薄毛も気にならなくなりました。
毎日、合わせ鏡でチェックしているのですが、鏡を見ながらいつもニヤリとしています。
ボリュームを出すためにはシャンプーの種類もそうですが、使い方も検討する必要がありそうですね。